Kickboksen
Inmiddels weet bijna iedereen in Nederland wel wat kickboksen is. En dat komt mede door de kickboksgiganten Rico Verhoeven, Badr Hari, Remy Bonjasky, Nieky Holzken en vele anderen.
Hierdoor begint kickboksen steeds populairder te worden onder recreanten. Kickboksen is namelijk de ideale sport om je lichamelijk sterker te maken, je uithoudingsvermogen te vergroten, je te helpen met afvallen en spieren opbouwen en je zelfvertrouwen een boost te geven.
Dit doe je door middel van het maken van stoot- en traptechnieken, waarbij je gebruik maakt van de juiste bescherming (bokshandschoenen, scheenbeschermers en eventueel bitje). Door dit met professionele begeleiding te doen kun je iedere training de volle 100 procent inzet geven met een minimale kans op blessures.
Of je nu als doel hebt om af te vallen, je weerbaarder wilt worden, conditie op wilt bouwen of gewoon alle stress van je af wilt slaan, kickboksen is de training om deze doelen te halen.
Personal Training of groepslessen
MDH Personal Training biedt kickbokstrainingen aan met 1 op 1 begeleiding (personal training) of in een kleine groep (Small Group Training). Afhankelijk van jouw voorkeur kun je kiezen om deze trainingen te volgen op 2 locaties, namelijk Ringer Sportplaza en Van Boxel training & lifestyle (Egstraat 74) te Dordrecht. De training wordt op een verantwoorde, respectvolle wijze gegeven in een veilige sfeer én onder professionele begeleiding.
Wil je zo snel mogelijk beginnen met je eerste Personal Training of Small Group Training of wil je meer info, klik dan op het contactformulier hieronder!
